失眠吃什么保健品的說法不準確，失眠患者可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液、棗仁安神液、天王補心丹等保健品進行改善。

　　1、安神補腦液

　　安神補腦液主要成分有干姜、甘草、大棗、維生素b1等，具有生精補髓、益氣養(yǎng)血、強腦安神的功效，可以用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠等病癥。

　　2、棗仁安神液

　　棗仁安神液主要成分有酸棗仁、五味子、丹參等，具有補心安神的作用，可以用于治療失眠、健忘等病癥。

　　3、天王補心丹

　　天王補心丹主要成分有丹參、當歸、黨參、茯苓等，具有滋陰養(yǎng)血、補心安神的功效，可以用于治療心陰虛引起的大便干燥、失眠多夢等病癥。

　　除此之外，還可以服用柏子養(yǎng)心丸等。上述藥物要在醫(yī)生指導下使用，不能盲目自行用藥，如果服用藥物后，癥狀一直無法緩解，建議及時就醫(yī)治療。在日常生活中，要注意多休息，保證足夠的睡眠，盡量避免熬夜，同時要注意合理膳食，多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃辛辣油膩食物。