綠豆薏米的功效與作用及禁忌(清熱消暑／利尿消腫／美容養(yǎng)顏)
1、清熱消暑
綠豆薏米可以清熱解毒，適合夏天食用，可以消除暑氣。同時(shí)，綠豆薏米也能引導(dǎo)體內(nèi)寒涼之氣，使人體內(nèi)外溫度平衡。
2、利尿消腫
綠豆薏米有利尿消腫的作用，可以排出人體過多的水分和廢物，對(duì)水腫病人非常有效，同時(shí)還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽分，達(dá)到更好的健康效果。
3、美容養(yǎng)顏
綠豆薏米含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B，E，鐵，蛋白質(zhì)等，可以起到良好的美容養(yǎng)顏效果。它可以減少皺紋，淡化黑眼圈，使肌膚更加有彈性和光澤。
4、禁忌
綠豆薏米是寒性食品，所以不適合脾胃虛寒的人群食用，如伴有寒癥、腹瀉或經(jīng)常出汗等癥狀的人，應(yīng)當(dāng)少量食用或者避免食用;懷孕期間，要根據(jù)自己的體質(zhì)和情況謹(jǐn)慎食用。
相關(guān)閱讀
-
去除紅血絲最有效的方法，冷敷／
紅血絲是面部血管擴(kuò)張的結(jié)果，常常給人一種紅潤的容顏。然而，紅血絲過重會(huì)給人一種疲憊不堪的感覺，影響美觀。下面介紹幾種去除紅血絲最有效的方法。1、冷敷冷敷是一種簡單且有效的去除紅血絲的方法。用冷水浸濕一塊紗布，然后敷在容易泛紅的區(qū)域，每次持續(xù)...
-
脖子落枕最快治愈方法(睡眠姿勢(shì)
1、睡眠姿勢(shì)脖子落枕最快治愈方法按照正確的睡眠姿勢(shì)有助于防止脖子落枕，而睡姿不當(dāng)是脖子落枕的常見原因之一。因此，應(yīng)盡量避免使用過高或過低的枕頭，以保持頸椎的自然曲線。此外，在側(cè)臥時(shí)，應(yīng)選擇貼合頸部曲線的枕頭，這樣可以緩解頸椎的壓力。2、熱敷熱...
-
如何消除眼袋的方法，眼部按摩／
眼袋是很多人的困擾，下面將介紹一些消除眼袋的方法。1、眼部按摩眼部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，減少眼部水腫。揉搓雙手，閉上雙眼，用無名指指腹輕壓眼睛下方的眼袋，順著眼眶外側(cè)向內(nèi)側(cè)輕按至內(nèi)眼角。反復(fù)進(jìn)行眼...
-
脾胃氣虛的癥狀及治療(表現(xiàn)／治
1、表現(xiàn)脾胃氣虛的表現(xiàn)主要有胃脹、食欲不佳、腹瀉、乏力、肢體無力等。這些癥狀一般是由于飲食不當(dāng)、長期熬夜、精神緊張等因素引起的。2、治療治療脾胃氣虛的方法有很多，以下是幾種常見的治療方法：(1)膳食療法：飲食要清...