高血壓適合喝的茶比較多，有綠茶、花茶、黑茶、白茶、蓮子心茶、山楂茶....注意不能喝濃茶、酥油茶，不然反而會升高血壓，危害身體健康。下面詳細說說高血壓最怕三種茶：蓮心茶、菊花茶、松針茶。

　　高血壓最怕三種茶

　　1、蓮心茶

　　就是蓮子中間的蓮心用來泡水喝，雖然味道很苦，但降血壓的效果可不一般，可以幫助擴張血管，達到降血壓的作用。另外還能幫助治療失眠、心煩意亂，有不錯的鎮(zhèn)靜安神、清熱敗火的功效。有的人是因為肝膽火旺導致的血壓高，這類人喝蓮心茶，降壓效果最好了。

　　2、菊花茶

　　菊花茶中含有的維生素、微量元素、氨基酸等，適量喝些菊花茶有助于控制血壓，降低膽固醇、血液粘稠度。另外還有清肝明目、清熱降火的功效，對于高血壓患者經(jīng)常有的頭疼、煩躁、頭暈眼花等癥狀也有改善效果，大家一定要試試。

　　3、松針茶

　　是用干燥松針制成的茶葉，有很好的降血壓效果，像高血壓、冠心病、動脈硬化、高血脂患者，日�？梢杂盟舍槻枧菟�喝，但切記低血壓不能��。詳情可以看我喝松針茶的十年感受這篇文章，有的人會對松針過敏，這就不能喝，然后松針茶性質(zhì)寒涼不宜長期大量喝。

　　關于高血壓最怕三種茶就介紹到這里，另外注意高血壓不能喝濃茶，含有的大量咖啡因會導致心悸，引起血液升高，對身體有害處。另外酥油茶也不能喝，里面有較多鹽分、脂肪，是應該忌口的食物。

　　高血壓七種食物千萬不能碰

　　1、雞湯

　　高血糖最怕的三種茶

　　1、玉米須茶