八種食療方 幫你對(duì)付秋季感冒
5、補(bǔ)維生素c
不管是服用維生素c補(bǔ)充劑，還是吃點(diǎn)富含維c的水果，比如棗、橙子、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒癥狀的作用。一般來說，酸味重的水果維c含量都不少。喝橙汁在補(bǔ)維c的同時(shí)，還能消除口腔中的不適感。
6、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀�？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
7、吃流質(zhì)食物
熱湯和熱粥都是不錯(cuò)的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法，英國學(xué)者發(fā)現(xiàn)這是有道理的，因?yàn)殡u湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助于緩解鼻塞。
8、梅粉西紅柿汁
西紅柿汁富含維生素a及維生素c，新鮮的梅粉也富含維生素c，提高人體免疫力，而且，酸梅可收斂生津，治久咳久瀉很有效，可以有效治療感冒問題。但梅粉西紅柿汁不宜多食，因多食損齒、生痰助熱，尤其女性經(jīng)期的時(shí)候不能飲用梅粉西紅柿汁。
以上就是感冒的幾種食療方，希望對(duì)大家有所幫助，感冒讓人很難受，所以在這個(gè)涼爽的秋天，大家要預(yù)防感冒，保護(hù)好自己!
相關(guān)閱讀
-
青魚多少錢一斤市場價(jià)2023，養(yǎng)殖
青魚是我國南方比較常見的淡水魚，有野生的也有養(yǎng)殖的，個(gè)頭非常大，20斤一條都很常見。那么青魚多少錢一斤市場價(jià)2023？價(jià)格不貴，養(yǎng)殖的一般是7元左右一斤，但青魚個(gè)頭大，買一條20斤的青魚最少也要140元，價(jià)格不貴也不便宜，大家可以看看當(dāng)?shù)氐氖袌鰞r(jià)如何。...
-
西瓜底部的圓圈大說明什么，圈越
西瓜底部的圓圈大說明什么？說明這個(gè)西瓜的瓜皮很厚，這個(gè)圓圈就是西瓜的肚臍，我們在挑選西瓜的時(shí)候要選擇肚臍眼小的，這種西瓜皮薄。另外施肥過度也會(huì)導(dǎo)致西瓜底部的圓圈太大，總之肚臍眼大的西瓜皮厚不一定好吃，大家注意挑選。西瓜底部的圓圈大說明什么：...
-
除濕的食物有哪些
除濕的食物有白扁豆、薏米、冬瓜、海帶、鯽魚等。藥食同源，具有去除濕氣的食物分析如下：1.白扁豆：具有化濕補(bǔ)脾、和中的功效。對(duì)于脾虛濕盛引起的疲乏無力、肢體倦怠、飲食減少等癥狀具有輔助的調(diào)理作用，所以能夠去除濕氣。2.薏米：具有利水滲濕、健脾的功...
-
健脾養(yǎng)胃的中藥方劑(四君子湯／
1、四君子湯健脾養(yǎng)胃的中藥方劑四君子湯是由人參、白術(shù)、茯苓和大棗四味組成的方劑，主要功效是補(bǔ)脾胃、益氣血、健脾胃。適用于脾胃氣虛、食欲不振、腹瀉等癥狀，可以改善人們的身體狀況。2、香砂六君子丸香砂六君子丸是由人參、白術(shù)、茯苓、砂仁、蘇子和厚樸...
-
人體干細(xì)胞的作用和功效(分化為
1、分化為各種細(xì)胞人體干細(xì)胞的作用和功效人體干細(xì)胞具有自我更新和分化為各種細(xì)胞的能力。這意味著，它們可以不斷更新自己，并分化為肌肉、神經(jīng)、骨骼等各種細(xì)胞類型，從而在損傷修復(fù)和組織再生方面發(fā)揮重要作用。2、治療疾病干細(xì)胞也可以用于治療一些疾病。...