茯苓能不能長(zhǎng)期吃(適量食用茯苓／頻繁食用茯苓的危害／謹(jǐn)慎長(zhǎng)期
1、適量食用茯苓
茯苓能不能長(zhǎng)期吃
茯苓作為一種中藥，適量食用可以起到調(diào)節(jié)身體的作用。茯苓可以改善人體的新陳代謝，增加能量，還可以調(diào)節(jié)腸胃功能，加強(qiáng)消化吸收能力。因此，每天適量食用茯苓是安全的。
2、頻繁食用茯苓的危害
雖然茯苓有很多的功效，但是如果頻繁食用，就會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害。茯苓所含的成分較多，如果過量食用會(huì)導(dǎo)致失眠、心悸、四肢無力等癥狀。
3、謹(jǐn)慎長(zhǎng)期食用茯苓
由于茯苓的作用具有一定的藥性，因此不能長(zhǎng)期食用。如果過量食用會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂，容易引發(fā)一系列身體疾病，如高血壓、糖尿病等。因此，在長(zhǎng)期食用茯苓之前，一定要先咨詢醫(yī)生，避免對(duì)身體造成不良影響。
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