今年的三伏天快要被過去了，很多人都選擇在三伏天調(diào)養(yǎng)身體，希望排除身體內(nèi)的寒濕，為什么三伏天排寒濕最好，不在其他的時(shí)間段內(nèi)排濕呢，其實(shí)什么時(shí)候排濕都可以，但是在三伏天是最好的，中醫(yī)常說的冬病夏治就是這個(gè)道理。

　　為什么三伏天排寒濕最好

　　1、寒濕的原因

　　人身體濕氣的形成是由很多因素共同影響的，有內(nèi)因，也有外因，內(nèi)因與我們平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，平時(shí)喜歡吃冰涼的食物，或者油膩的食物是會(huì)聚集濕氣的，因?yàn)槟切〇|西本來就是寒性的，此外我們的情緒和心理狀況也是會(huì)讓我們有濕氣的，外因比如長(zhǎng)期呆在潮濕的地方。

　　2、冬病夏治

　　三伏天排寒濕，其實(shí)是運(yùn)用了中醫(yī)常說的冬病夏治，首先，冬天容易生病寒氣重，如果已有濕寒的話，治療濕寒的效果不明顯，三伏天我們的陽氣最旺盛，適合調(diào)理；其次當(dāng)夏天到來，夏天的氣溫高，特別是三伏天的時(shí)候，治療寒濕最好，三伏天是溫度很高的一段時(shí)間，在熱天我們能夠發(fā)汗，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的毒素排出來；最后，在冬天容易發(fā)生的濕寒疾病沒有在夏天的時(shí)候嚴(yán)重，所以在夏天治療比較好，特別是三伏天。

　　以上就是為什么三伏天排寒濕最好的原因了，大家看到這，應(yīng)該能夠知道在什么時(shí)候排寒濕最好了吧，三伏天調(diào)理身體是好得快的。

　　2021年入伏時(shí)間和出伏時(shí)間