姜米茶的制作是需要姜和大米的，飲用姜米茶，其實是對我們的身體有不好好處的，關于姜米茶的功效與作用，這里是可以說上5個的，它是可以幫助增強免疫力，還能幫助排毒，治療風寒感冒等，但是對于陰虛火旺等是不建議飲用的，會加劇上火的情況的。

　　姜米茶的功效與作用

　　1、增強免疫力

　　生姜大米茶是需要將生姜和大米炒制的，其中是包括生姜的，而它也是含有一些微量元素的，是有助于增強我們的免疫力的，但是并不是所有人都是適用的，比如說陰虛火旺的人，這樣是可能會加重體內的溫熱，會加劇上火的情況的。

　　2、改善血液循環(huán)

　　姜米茶其實也是可以幫助改善血液循環(huán)的，因為姜米茶中是含有生姜的，而生姜中，也是是含有著可改善血液循環(huán)的物質的。所以適當飲用姜米茶是可以幫助讓血液循環(huán)的流改善的。

　　3、排毒

　　姜米茶不僅是可以幫助增強免疫力的，而且也是具有排毒的功效的，是可以幫助我們祛濕排毒的，是有著這樣的功效的，它可以幫助促進我們的新陳代謝的，適量喝一些是對身體有好處的。

　　4、治療風寒感冒

　　姜米茶的制作是需要生姜和大米的，而且是需要進行炒制的，而這生姜是具有殺菌消毒的作用的，而且也是比較溫熱的，這對于風寒感冒的人來說，是可以幫助驅寒的，是有利于風寒感冒的恢復的。

　　5、幫助減肥

　　姜米茶也是在一定程度上是可以幫助減肥的，因為它里面是含有生姜的，姜米茶是可以幫助我們提高脂肪的燃燒，是有助于減肥的，但是對于體質偏熱的女性來說是不建議飲用的，以免出現(xiàn)心煩等反應。

　　姜米茶的功效與作用，是可以幫助增強免疫力等功效的，但是，它是比較溫熱的，建議大家結合自己的體質，再來飲用是比較好的，以免身體出現(xiàn)不適。