血糖高的人，是要在飲食上多有注意的，在日常生活中也是要監(jiān)測(cè)血糖的，不要讓血糖升高，控制血糖正常值，那么在40到50歲血糖正常值對(duì)照表中，正常值是多少呢，那也是要根據(jù)具體情況來(lái)看的，有空腹血糖及餐后血糖值的范圍。

　　40到50歲血糖正常值對(duì)照表

　　空腹血糖為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時(shí)血糖不超過(guò)7.8mmol/L，餐后血糖兩小時(shí)，正常血糖一般在4.4~7.8mmol/L。

　　如果超過(guò)上述范圍的話(huà)，那么可能要注意糖尿病的情況了。

　　需要注意的是，如果空腹血糖在7.0mmol/L以?xún)?nèi)、6.1mmol/L以上，那么就叫做空腹血糖受損;如果餐后兩小時(shí)血糖在7.8mmol/L以上，但是超過(guò)11.1mmol/L，那么就叫做糖耐量異常。

　　在上面范圍區(qū)間的話(huà)，可能是糖尿病的前期，那么在飲食上就要注意的了，需要控制血糖，如果在餐后兩小時(shí)血糖已經(jīng)超過(guò)11.1mmol/L，空腹血糖超過(guò)7.0mmol/L，而且伴有一系列癥狀的話(huà)，警惕糖尿病，糖尿病是可以出現(xiàn)一些癥狀的，那么就要注意有哪些癥狀了。

　　另外，大家也是可以注意下，根據(jù)不同的年齡，其實(shí)血糖標(biāo)準(zhǔn)也是有所不同的。

　　1、青少年：空腹血糖應(yīng)保持在4.4 ~ 6.1mol/l，餐后血糖應(yīng)低于8.0mol/l，糖化蛋白應(yīng)低于6.5%。

　　2、老年人：空腹血糖應(yīng)該控制在4.4-7.0 mmol / L之間，而飯后血糖應(yīng)在8.0-10.0 mmol / L之間，糖基化蛋白質(zhì)一般低于7.0%。

　　3、大于80歲的高齡老人：空腹血糖應(yīng)該在7.0-9.0 mmol / L，餐后血糖8.0-11.0 mmol / L，糖基化蛋白低于8.0%。

　　苦瓜泡一物三天血糖降到5.8

　　這兩種食物單獨(dú)吃的時(shí)候都有平衡血糖的功效，搭配在一起可以說(shuō)是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，還有緩解疲勞的效果，每天喝一杯，3天穩(wěn)定血糖值.....

　　早期糖尿病的12大征兆

　　多尿;血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。多飲;多尿?qū)е滤�分丟失過(guò)多，血漿滲透壓明顯升高，刺激口渴中樞。多食;機(jī)體不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖從尿中排泄，經(jīng)常處于半饑餓狀態(tài)......