歡迎來我們江蘇衛(wèi)視萬家燈火欄目，今天我們請來專家程凱給我們講解如何打開任脈，你知道任脈在哪嗎?你知道打開任脈有哪些好處嗎?下面我們一起去向?qū)＜页虅P學習一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

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　　任脈督脈

　　以人體正下方雙腿間的會陰穴為起點，從身體正面沿著正中央往上到唇下承漿穴，這條經(jīng)脈就是任脈;督脈則是由會陰穴(也有人說是長強穴)向后沿著脊椎往上走，到達頭頂再往前穿過兩眼之間，到達口腔上顎的齦交穴。任脈主血，督脈主氣，為人體經(jīng)絡(luò)主脈。任督二脈若通，則八脈通;八脈通，則百脈通，進而能改善體質(zhì)，強筋健骨，促進循環(huán)。任督二脈在中醫(yī)診脈與道家導引養(yǎng)生上相當重要，同時也因武俠小說里渲染與夸張的描述，如可藉由武功高強之人打通自身的任督二脈等，任督二脈一旦被打通，武功即突飛猛進，故也成為一般人為熟知的氣脈名稱。

　　任脈

　　任脈是奇經(jīng)八脈之一，與督、沖二脈皆起于胞中，同出會陰，稱為一源三岐。任脈行于胸腹正中，上抵頦部。任脈與六陰經(jīng)有聯(lián)系，稱為陰脈之海，具有調(diào)節(jié)全身諸陰經(jīng)經(jīng)氣的作用。本經(jīng)腧穴主治腹、胸、頸、頭面的局部病癥及相應(yīng)的內(nèi)臟器官疾病，少數(shù)腧穴有強壯作用和可治療神志病。

　　本期嘉賓介紹

　　程凱

　　程凱，醫(yī)學博士，程氏針灸第四代傳人、針灸泰斗程辛農(nóng)之孫，現(xiàn)任北京中醫(yī)藥大學副教授、碩士研究生導師，中國針灸學會腧穴專業(yè)委員會秘書長，中國醫(yī)師協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會委員，程氏療法第三代傳人，出版學術(shù)專著和科普著作20余部。

　　程凱教授倡導中國式養(yǎng)生，創(chuàng)建大誠中醫(yī)連鎖醫(yī)療機構(gòu)，擔任北京電視臺《我的父親母親》養(yǎng)生欄目、青島電視臺《民生開講》健康欄目、北京廣播電臺《男孩女孩》欄目特約健康專家，曾多次受邀在新華社、保監(jiān)會、外交部、中國銀行、北京銀行、《精品購物指南》、安徽出版集團、日本資生堂公司、北京外企服務(wù)集團、殼牌(中國)公司、國家行政學院、中美大都會人壽保險有限公司等單位做中國式養(yǎng)生系列講座。