蓮霧的果實(shí)含有蛋白質(zhì)、人體脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，有益于利尿消腫、安神助眠、清熱解毒。但所有食材都有食物禁忌，蓮霧不在此列。不是所有人都能吃蓮霧的。那么，什么樣的人不宜吃蓮霧呢?下面詳細(xì)介紹一下蓮霧的禁忌群體。

　　三種人不適合吃蓮霧

　　1、兒童：蓮霧富含纖維素、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分，兒童消化功能較弱，不能很好地消化蓮霧，因此吃了蓮霧后可能會(huì)消化不良。

　　2、經(jīng)期女性：經(jīng)期食用蓮霧可能導(dǎo)致胃腸溫度下降，影響子宮收縮和經(jīng)血排出。也可能加重經(jīng)血凝結(jié)現(xiàn)象，因此女性在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)盡量少吃或不吃蓮霧。

　　3、寒性體質(zhì)人群：吃蓮霧會(huì)增加體內(nèi)的寒氣，而寒體質(zhì)本身的寒氣也高于普通人，因此食用蓮花霧也可能加劇其自身的寒氣。建議在月經(jīng)期間不要吃蓮霧，尿頻和胃潰瘍的患者應(yīng)盡量避免食用蓮霧。