嘉寶果是一種來自南美洲的熱帶水果，又稱為樹葡萄，其外觀類似于葡萄，味道酸甜可口，營養(yǎng)價值豐富。關(guān)于嘉寶果的正確吃法有很多，它的皮和籽可以食用，但口感不佳不推薦大家吃。另外嘉寶果剝皮后直接吃口感是最好的。

　　嘉寶果的正確吃法

　　1、直接食用：將嘉寶果洗凈后，將果皮剝開，吃果肉部分即可。嘉寶果的果肉酸甜可口，口感清爽，非常適合直接食用。

　　2、制作果汁：將嘉寶果切成小塊，放入榨汁機(jī)中榨汁，加入適量的水和糖即可飲用。嘉寶果汁不僅美味，還富含多種維生素和礦物質(zhì)，對于保持身體健康有一定的幫助。

　　3、制作甜品：將嘉寶果切成小塊，加入牛奶、糖等材料，制作成果醬、果凍、奶昔等甜品。這些甜品既美味又健康，是嘉寶果的另一種美食享受。

　　另外嘉寶果還可以做果醬、泡果酒，不過最推薦的還是直接食用，是最簡單的吃法。

　　嘉寶果的皮和籽可以吃嗎：可以

　　嘉寶果的皮和籽都可以食用，而且嘉寶果的皮富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、鈣、鐵等，有助于提高免疫力和促進(jìn)生長發(fā)育。不過，嘉寶果的籽較硬，吃起來有些嚼勁，不適合兒童和老人食用。如果想要食用嘉寶果的籽，可以將其剝開后，榨成果汁或者制作成其他食品，以降低嚼勁。

　　嘉寶果一天最多吃幾顆：10顆

　　。建議一天最多食用10顆嘉寶果，老人和小孩更要少吃。嘉寶果雖然營養(yǎng)豐富，但是也有一定的副作用，如過量食用可能會引起胃腸不適、腹瀉等癥狀，過量食用還可能引發(fā)血糖升高、消化不良等癥。