三伏天是一年之中最熱的時(shí)候，尤其是三伏天的中伏，現(xiàn)在已經(jīng)七月份了，馬上就要迎來(lái)一伏天，大家做好準(zhǔn)備了嗎。2022一伏多少天？一共10天，中伏一共20天，末伏也是10天，加起來(lái)是40天，長(zhǎng)達(dá)40天的高溫炎熱的天氣，想想都要人命，大家一定要做好防暑工作。

　　一伏多少天2022：10天

　　1.2022年的三伏天，是從7月16日開始，到7月25日，共10天，這是三伏天中的一伏。然后緊接著就是中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天；最后是末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。今年的三伏天有40天之久，中伏也就是八月份是最熱的時(shí)候。

　　2.從2015年開始，三伏天都是40天，一直到2025年的時(shí)候，三伏天才開始是只有30天。這也是這幾年夏天也來(lái)越熱的原因之一。三伏天的天氣特點(diǎn)就是熱、濕熱，像蒸桑拿一樣，天氣非常極端，在室外待久了就感覺沒有辦法呼吸，透不過起來(lái)。因此一定要做好防曬、避暑的工作。

　　三伏貼貼敷部位圖示意圖

　　1、肺俞穴

　　位置：人體背部的第三胸椎棘突下，左右旁開二指寬處各有一個(gè)肺俞穴。

　　三伏天怎么調(diào)理身體

　　1、運(yùn)動(dòng)