不知道大家有沒有聽過“一個柿子十副藥”的說法，食用柿子的好處是很多的，很多人都喜歡吃！

　　柿子是一種維生素c含量特別高的水果，可以促進免疫細胞再生，能提高身體抗病能力。另外柿子中的維生素C還能淡化色斑，美白肌膚，這些都是人們吃柿子的重要好處。還能加快身體內(nèi)脂質(zhì)的分解與代謝，能減少垃圾在人體內(nèi)堆積，平時人們多吃柿子既能排毒也能減肥。生津止渴也是柿子的重要作用，平時它可以用于人類煩熱口渴以及陰虛肺燥等癥的調(diào)理，能有效減少這些不良癥狀發(fā)生。

　　柿子可治三種�。�

　　1、補血

　　吃柿子可以刺激血紅蛋白快速的合成鐵元素，而且柿子本身就含有大量的鐵元素，對缺鐵性貧血的患者有很好的補氣血作用。

　　2、降壓止血

　　柿子有較高的藥用價值，生的柿子能夠清熱解毒，是降壓止血的良藥，對緩解便秘也有很好的效果。

　　3、新鮮柿子的含碘量很高，患有甲狀腺腫大的病人吃柿子是有一定的益處的。

　　你學會了嗎�。�