孕婦喝脫脂牛奶是比較好的，但是需要控制好飲用量。

　　脫脂牛奶并不屬于全脂牛奶，但是里面含有比較多的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。孕婦飲用以后，可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也可以增強(qiáng)自身的免疫力，對身體有一定的好處。另外，脫脂牛奶里面的脂肪含量比較低，如果孕婦頻繁飲用以后，可能會出現(xiàn)體重增加的情況，甚至也有可能會誘發(fā)妊娠期糖尿病等方面的疾病。

　　在懷孕期間，一定要注意平時(shí)的飲食健康，盡量多吃營養(yǎng)物質(zhì)比較全面的食物，比如雞蛋、豆?jié){、甲魚湯等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。也要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，比如散步、練習(xí)瑜伽等，從而促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，也可以增強(qiáng)自身的免疫力，對身體有一定的好處。但是不建議做重體力勞動，也要避免進(jìn)行過量運(yùn)動，否則會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的情況，甚至也有可能會影響到胎兒的正常發(fā)育。