晚上用白醋7天暴瘦38斤引起大家的廣泛關(guān)注，確實(shí)是有不少人用白醋來減肥的，并且效果還不錯(cuò)，但7天暴瘦38斤可不是人人都能達(dá)到的，雖說白醋確實(shí)有減肥的作用，但效果沒有那么夸張。下面分享幾種有效的白醋減肥法，選擇適合自己的，另外減肥效果因人而異。

　　晚上用白醋7天暴瘦38斤的方法

　　1、醋泡黃豆：把黃豆洗干凈晾干，放在鍋里炒熟，等冷卻之后放進(jìn)干燥的玻璃瓶子中，倒入白醋沒過瓶子，然后密封起來放在陰涼處，7天之后就可以吃了，早上、晚上各吃10克，有幫助減肥的功效。

　　2、醋泡花生：300克的花生洗干凈，晾干，放進(jìn)瓶子中，加500克白醋浸泡，然后密封起來7-10天之后吃，每天早飯前吃10-15粒。

　　3、蜂蜜白醋水：4勺白醋、1勺蜂蜜、200毫升溫開水，攪拌均勻，在吃早飯前的20分鐘喝，中飯和晚飯吃完后就喝，有幫助通便的效果。

　　用白醋7天暴瘦38斤是有可能的

　　如果一個(gè)人體重基礎(chǔ)非常大，比較肥胖，腸胃功能還比較好的話，在7天之內(nèi)用白醋暴瘦38斤是有可能的，只是這樣做風(fēng)險(xiǎn)較大，還可能有反彈的情況，所以減肥的效果是因人而異的。白醋含有的氨基酸可以讓大家在短時(shí)間內(nèi)排便，對便秘有改善作用，另外還能促進(jìn)脂肪的代謝，這也是能輔助減肥的一點(diǎn)。

　　白醋減肥的注意事項(xiàng)

　　白醋一定要稀釋過之后再喝，不然胃酸濃度會增高，如果本身有胃酸分泌過多，胃潰瘍、十二指腸潰瘍病癥的朋友，不要靠喝醋來減肥，會加重病情。另外減肥藥選擇合適的方法，管住嘴邁開腿才是最有效的瘦身法，不要盲目相信一些偏方。