藏紅花大家都知道是一種活血化瘀的補品，女性喝對身體與好處，但是藏紅花的價格昂貴，如果不知道女人喝藏紅花最佳時間，很容易造成浪費不說，還容易危害健康。藏紅花不適合大量服用，最好是在早上吃飯的時候少量飲用，睡前喝也可以。

　　女人喝藏紅花最佳時間

　　1、冬季喝

　　藏紅花非常適合中老年人在冬季喝，中老年人心血管疾病高發(fā)，在冬天心血管格外的脆弱，這時候適量的喝些紅花，能很好的預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

　　2、早上吃飯的時候

　　在早上7、8點的時候，泡藏紅花喝有提神醒腦的作用，不過要注意不要空腹喝藏紅花，最好是在吃早飯的時候，喝一點藏紅花茶，這樣保健功效會更好，不要喝多，更不要在晚上食用。

　　3、經(jīng)期前后喝

　　藏紅花有活血化瘀，補氣血的功效，不適合在月經(jīng)期間喝，但是在月經(jīng)前后和效果非常好，能補氣血，促進女性月經(jīng)后恢復(fù)，如果有少部分人月經(jīng)不正常，月經(jīng)量少，甚至絕經(jīng)的話，可以在月經(jīng)期間飲用少量的藏紅花，促進月經(jīng)正常。

　　4、睡前喝

　　睡前喝一杯藏紅花，能促進睡眠，緩解失眠的癥狀，還能提高新陳代謝，是皮膚水潤緊致，還有美容養(yǎng)顏的作用。在下午感覺到疲憊的時候也是可以喝藏紅花提神的，但功效沒有早上和睡前的時候好。

　　藏紅花泡水的功效與作用

　　1、防止心血管疾病

　　哪種人不適合吃藏紅花

　　1、孕婦