跑步雖有益，并非都適宜。跑步雖然好，有些病人不宜跑。跑步能強身健體，但并不適合所有的人，有以下幾種情況之一的，不適宜跑步鍛煉。

　　八種人不宜跑步

　　1、近三個月內(nèi)曾發(fā)生過心絞痛者;

　　2、作輕微動作就覺胸痛者;

　　3、重癥心瓣膜病患者;

　　4、患先天性心臟病，運動能引起發(fā)作者;

　　5、病理性心臟肥大者;

　　6、高度心律不齊者;

　　7、服降壓藥后，血壓仍在180110毫米汞柱以上的嚴(yán)重高血壓病患者。

　　還有各種內(nèi)臟病急性發(fā)作階段的患者，如肝炎患者轉(zhuǎn)氨酶升高時期、活動性肺結(jié)核、急性腎臟病、糖尿病較嚴(yán)重的階段和具有出血和出血傾向的患者，如支氣管擴張吐血、消化道出血患者等，都不適宜跑步。