氣沖穴位于足陽明胃經(jīng)，經(jīng)常按揉這個(gè)穴位的話，有理氣活血、治療腹痛、改善月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題的作用。結(jié)合氣沖的準(zhǔn)確位置及作用圖解來看，這個(gè)穴位在腹股溝上方、大腿里側(cè)、肚臍的下方，不太好找，下文有找氣沖的簡單方法視頻以及按摩教程。

　　找氣沖的簡單方法視頻

　　如圖先找到肚臍眼的正下方5寸的位置，大約是7根手指的橫寬。然后向左平移2寸，大約是3根手指的豎寬。這個(gè)地方就是氣沖穴。下面有詳細(xì)的找穴位視頻。這個(gè)穴位在腹股溝的區(qū)域，恥骨聯(lián)合的上緣附近，氣門可以摸到動脈的跳動，這里就是氣沖穴。

　　氣沖穴的功效作用

　　作用：調(diào)經(jīng)血、舒宗筋、理氣止痛。

　　主治：腹痛、疝氣、腹股溝疼痛、偏墜、睪丸腫痛、腰痛；小便淋瀝、遺精、陽痿、睪丸炎、Y莖腫痛，淋瀝；月經(jīng)不調(diào)、帶下、難產(chǎn)、崩漏、經(jīng)閉、不孕、附件炎、子官內(nèi)膜炎、痛經(jīng)、功能性子官出血、不孕癥、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎等。

　　氣沖的按摩教程

　　用食指的指腹揉按，然后打圈狀按摩，每天早晚按揉1-3分鐘。另外還可以艾灸、針灸，主要是調(diào)血舒經(jīng)，理氣止痛的功效。穴位配伍：

　　1、配曲泉穴、太沖穴治疝氣。

　　2、配三陰交穴、關(guān)元穴治婦科病證。

　　3、配氣海穴治腸鳴腹痛。

　　注意，如果是針刺氣沖穴，那么要提前排空尿液，不得在憋尿的時(shí)候進(jìn)行。然后孕婦也不能針刺氣沖穴。

　　三陰焦位置圖和作用