頸椎病是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、頸椎間盤突出的總稱，由于現(xiàn)代人們長期坐在電腦前，就會(huì)缺乏運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致在30歲左右就出現(xiàn)頸椎問題。治療頸椎病不一定非要手術(shù)，民間的高手就有一些土方法可以幫您減輕頸椎病帶來的困擾。

　　治療頸椎病的土方法一：

　　使用白參片，在中藥店可以買到。在晚上睡覺前將白參片搗碎，然后充分的貼到額頭兩側(cè)的太淵穴上，為了防止它脫落可以用干凈的紗布裹住。注意要在第二天取下，因?yàn)橐�與太淵穴有長時(shí)間的接觸才會(huì)產(chǎn)生效果。也可以按摩與頸椎有關(guān)聯(lián)的百會(huì)穴、涌泉穴，都是可以消除脊椎病的重要穴位，可以用拇指每天按揉百會(huì)穴和涌泉穴三次，每次一百多，長期堅(jiān)持下去就可以治療頸椎病

　　治療頸椎病的土方法二：

　　轉(zhuǎn)動(dòng)頭部：使肩膀和身體放松，然后慢慢將頭部向右轉(zhuǎn);在返回原來位置;再向左轉(zhuǎn);重復(fù)十次。然后前屈后伸，將肩膀放輕松,慢慢將頭向前彎曲;再將頭慢慢返回原來位置;再慢慢將頭向前彎,在返回原來的位置;重復(fù)十次即可。

　　治療頸椎病的土方法三：

　　準(zhǔn)備1000g的三百草和250g的鮮皂角刺，放入砂鍋慢火煮沸，用煮沸時(shí)冒出的熱氣熏疼痛處。要注意爐火溫度適當(dāng)，以免燙到患處。每天早晚各一次，每次時(shí)間保持在半小時(shí)至一小時(shí)內(nèi)，同時(shí)可以根據(jù)患處疼痛的程度來決定熏蒸的時(shí)間。

　　土方法雖然可以減輕頸椎病的困擾，但我們?cè)谏�活中要預(yù)防頸椎病的發(fā)生，比如保持良好的坐姿，經(jīng)常性的做頸椎操，多多參加一些可以鍛煉到頸椎的體育運(yùn)動(dòng)，在睡眠時(shí)枕頭保持適當(dāng)?shù)母叨�。冬天氣溫低，要保證頸部的保暖。

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