出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，在常見(jiàn)處理辦法中，除了物理降溫外，也有發(fā)燒按摩5分鐘退燒圖解，但是必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)藥物，在飲食上，該吃什么水果好呢，退燒最好的三種水果就有蘋(píng)果、荸薺、梨子，這些水果都是不錯(cuò)的，還有香蕉、草莓對(duì)于退燒也有幫助。

　　退燒最好的三種水果

　　1、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果是我們?cè)谌粘Ｉ�活中�?huì)經(jīng)常食用到的水果，吃蘋(píng)果的好處很多，它的水分多，而且也可以幫助我們補(bǔ)充其中的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于病人來(lái)說(shuō)，是十分合適健康的水果，而且也有助于退燒，它是平性的水果，也可以為退燒的人補(bǔ)充水分。（

　　2、荸薺

　　在秋冬季的時(shí)候可以吃到，而且也是一個(gè)不錯(cuò)的退燒水果，因?yàn)樗�是寒性的水��，平性和寒性的水果都是有助于退燒，食用荸薺可以起到清熱瀉火的作用，在發(fā)燒初期可以起到不錯(cuò)的退燒效果，有人說(shuō)，在發(fā)燒初期退低燒的效果可能比退燒藥還要好，但是一般不建議生吃，大家要將其煮熟透后才能吃，生吃有細(xì)菌和寄生蟲(chóng)。

　　3、梨子

　　梨子可以潤(rùn)肺清心，而且富含糖、蛋白質(zhì)、碳水化合物等，也有退熱的好處，在發(fā)燒期間是可以吃梨子的，可以緩解感冒期間造成的發(fā)燒，可以潤(rùn)肺化痰，可以煮成梨水，少量多次，補(bǔ)充水分和維生素，緩解癥狀。

　　退燒最好的三種水果就有蘋(píng)果、荸薺、梨子，不過(guò)出現(xiàn)發(fā)熱的時(shí)候，要及時(shí)處理，飲食調(diào)理只是促進(jìn)恢復(fù)身體健康做的一部分，發(fā)燒的時(shí)候，不宜吃熱水果，像是荔枝、桂圓、菠蘿，含糖量高，加重發(fā)燒癥狀。

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