龜頭又稱陰莖頭，指陰莖前端的球狀物，由尿道海綿體前端膨大而成，前端盡頭有尿道口，是尿液和精液的共同出口。刺激龜頭的方法具體如下：

　　1、擠壓法：指男性在即將射精時(shí)，女方用拇指放在陰莖系帶部位，食指和中指放在陰莖冠狀溝緣的上下方，輕輕捏擠4-5秒鐘，可緩解射精感。該方法操作簡(jiǎn)單，易于掌握，持續(xù)3-6個(gè)月可見(jiàn)療效。

　　2、功能性-性學(xué)療法：主要是通過(guò)調(diào)整骨盆運(yùn)動(dòng)來(lái)降低肌張力、減慢呼吸頻率并用腹式呼吸等方式使性交過(guò)程延長(zhǎng)。

　　這些療法旨在幫助男性識(shí)別中等程度的興奮，通過(guò)一系列以自我刺激開(kāi)始的漸進(jìn)式練習(xí)，繼而進(jìn)行伴侶手刺激，然后反復(fù)訓(xùn)練。這個(gè)過(guò)程逐漸減弱龜頭敏感度，延長(zhǎng)陰道內(nèi)射精潛伏期、增強(qiáng)性自信和自尊。

　　3、動(dòng)停法：需要患者的伴侶用手刺激患者的陰莖，直到患者出現(xiàn)射精感覺(jué)前停止性刺激，等待高潮感結(jié)束，再次進(jìn)行刺激，可以在一定程度上降低陰莖敏感度；