優(yōu)生優(yōu)育檢查需要做以下一些項目，優(yōu)生四項、傳染病的檢查、血液檢查、婦科檢查和男性精子等的檢查。

　　優(yōu)生優(yōu)育的具體檢查有，1、優(yōu)生四項，包括弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒和單純皰疹病毒的檢查；2、傳染病的檢查包括：丙肝、梅毒、艾滋病的篩查等；3、血常規(guī)、尿常規(guī)的檢查，肝腎功能的檢查，白帶常規(guī)的檢查，宮頸排癌篩查，同時還要進行婦科檢查，以及婦科的B超檢查等。另外男方也需要進行一些常規(guī)的檢查，要進行身體健康狀況的檢查，要行肝腎功能的檢查，血尿常規(guī)的檢查、傳染病的檢查、血糖、血脂檢查，還要進行精液常規(guī)的檢查等等一些檢查項目，如果檢查沒有異常，可以提前口服葉酸，預防胎兒神經(jīng)椎管畸形的發(fā)生。

　　優(yōu)生優(yōu)育的準備，運動，堅持運動。運動并不僅限于健身房，室外隨時隨地的有氧運動更有助于孕力的保持和提高�？熳�、慢跑、游泳、瑜伽是最佳運動，提高身體柔韌度，增強身體平衡感，且對身體內部器官有按摩的過程。注意改善生活細節(jié)。保護孕力，也要女白領從生活細節(jié)上進行一些調整和改善，小小習慣的改變，有助于孕力的維護。建議少穿緊身衣，以防子宮內膜異位；少穿高跟鞋，以防子宮位前傾，骨盆腔異位；保持陰道清潔，但不能過度沖洗，避免破壞陰道環(huán)境，發(fā)生婦科炎癥，科學飲食，合理搭配。